ホエイ、ソイ、カゼイン・・プロテインにはさまざまな種類があるのを知っていますか？期待できる効果やおすすめの飲むタイミングは、プロテインの種類ごとにそれぞれ異なります。プロテインの種類別の特徴や、初心者さん向けの選び方のポ … 続きを読む プロテインの種類を知ろう！初心者向け選び方のポイントもご紹介